Z wykształcenia jestem mgr filologii polskiej (Uniwersytet Warszawski) oraz psychologii (Uniwersytet SWPS). Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Laboratorium Psychoedukacji – spełnia ono wymogi certyfikacyjne Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoje kompetencje zdobywałam i doskonaliłam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii IPiN (2018 r. – Klinika Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania, 2020 r. – Otwarty Całodobowy Oddział Leczenia Zaburzeń Depresyjnych, Lękowych i Zaburzeń Snu), telefonie wsparcia dla osób w żałobie fundacji Nagle Sami, w ramach stażów organizowanych m.in. przez Warszawski Instytut Psychoterapii i Akademickie Centrum Psychoterapii Uniwersytetu SWPS. Przez kilka lat byłam członkinią zespołu Poradni Zdrowia Psychicznego w Tarczynie pod Warszawą, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową w ramach NFZ. W latach 2023-2024 jako stażystka współpracowałam z Laboratorium Psychoedukacji, prowadząc psychoterapię indywidualną, a także współprowadząc psychoterapię grupową i intensywne wyjazdowe treningi interpersonalne (Grupy Otwarcia). Z Mokotowskim Centrum Psychoterapii jestem związana od samego początku istnienia ośrodka.
Pracą terapeutyczną zajmuję się od 2017 roku. Kieruję się przy tym założeniami nurtu psychodynamicznego, zgodnie z którymi większość doświadczanych przez nas trudności i cierpienia ma swoje źródło we wczesnodziecięcych doświadczeniach relacyjnych. Pomagam zrozumieć to, co często jest nieuświadomione, wyparte, nadawać nowe znaczenia i wprowadzać w życie zmianę. Bliskie są mi także założenia nurtu psychoterapii egzystencjalnej: uważam, że każdy z nas ma swój niepowtarzalny charakter i potencjał, spotykam się i pracuję zawsze z unikalnym, pełnym możliwości do wzrostu człowiekiem, a nie z „problemem” czy „diagnozą” do naprawienia. Towarzyszę we wprowadzaniu zmian w życiu i godzeniu się z tym, czego zmienić już nie można.
Ważnym obszarem mojej pracy jest także psychoterapia okołoporodowa. Pracuję z kobietami, które zmagają się z niepłodnością albo doświadczyły straty dziecka w okresie prenatalnym. Pomagam też kobietom w ciąży i młodym matkom (oraz młodym ojcom!) przeżywającym trudności w zaadaptowaniu się do tej nowej roli.
Staram się stale uczyć i zwiększać swoją wiedzę. Interesuję się szczególnie współczesnymi nurtami i metodami pracy rozwijającymi się na bazie technik psychodynamicznych, takimi jak terapia oparta na mentalizacji, teoria przywiązania czy ISTDP.
Szkolenia i konferencje, w których brałam udział:
2018-2023 – całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Laboratorium Psychoedukacji;
2024 – międzynarodowa konferencja Psychoterapia dzisiaj – człowiek, pacjent, mentalizacja i zaufanie organizowana przez Pracownię Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Humani;
2024-2025 – roczne seminarium Psychoterapia z kobietą w ciąży i diadą matka-niemowlę organizowane przez Stowarzyszenie Psychoterapeutów Dziecięcych im. Donalda Winnicotta w Krakowie oraz Mazowieckie Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej;
2025 – międzynarodowa konferencja naukowo-szkoleniowa Przetarte ścieżki i nowe szlaki. Wyzwania psychoterapii psychodynamicznej orgaizowana przez Naukowe Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej;
2026 – psychoterapeutyczna konferencja kliniczna ISTDP Kiedy serce napotyka obrony, kiedy miłość spotyka opór organizowana przez Polski Instytut ISTDP Sentio.
Pracuję z osobami:
- z zaburzeniami lękowymi;
- doświadczającymi braku satysfakcji z życia, anhedonii, cierpiącymi na depresję;
- z zaburzeniami osobowości;
- doświadczającymi przewlekłego stresu w życiu, zamartwiającymi się;
- w kryzysie psychicznym;
- z zaburzeniami odżywiania (po 18 r.ż.);
- doświadczającymi trudności w relacjach z innymi ludźmi;
- łatwo wpadającymi w gniew, mającymi skłonność do zachowań impulsywnych;
- z osobami nieśmiałymi, takimi którym trudno jest wyrażać złość, tłumiącymi emocje
- po stracie w życiu lub śmierci bliskiej osoby, doświadczającymi żałoby
- mającymi trudność w relacjach z rodziną pochodzenia (rodzice, rodzeństwo)
- doświadczającymi kryzysu w małżeństwie lub związku
- osobami z doświadczeniem nadużywania substancji w rodzinie (DDA) lub innej dysfunkcji systemu rodzinnego
- osobami identyfikującymi się jako „wysoko wrażliwe”
- osobami neuroróżnorodnymi;
- osobami, które doświadczyły traumy relacyjnej (tzw. cPTSD)
- kobietami planującymi ciążę, doświadczającymi trudności związanych z niepłodnością
- kobietami w ciąży i młodymi matkami doświadczającymi trudności w tym temacie (np. stany lękowe, depresja poporodowa, trudności z karmieniem piersią)
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP.
Specjalistka przyjmuje w oddziale Locci i Wiktorska.