Ukończyłam całościowe 4-ro letnie Studium Psychoterapii oraz 2-letnią Szkołę Psychoterapii Osób z Problemem Uzależnienia w Laboratorium Psychoedukacji, ośrodku posiadającym rekomendację Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Jestem mgr psychologii o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS, a także absolwentką podyplomowych studiów Szkolenie w Psychoterapii. Praktyka Psychoterapeutyczna pod superwizją na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz studiów filologicznych na UMK.
Ukończyłam certyfikowany staż psychoterapeutyczny “Psycholog Praktyk” z modułem Zaburzeń Odżywiania w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej PsychoMedic w Warszawie; pierwszy stopień szkolenia MBT – psychoterapii opartej na mentalizacji (szkolenie certyfikowane przez Anna Freud Centre), a także szkolenie z zakresu psychoterapii par Externship in Emotionally Focused Couple Therapyâ organizowane przez PSEFT – Polish EFT Association. Wciąż pogłębiam moją wiedzę w pecjalizacji z zakresu terapii par skoncentrowanej na emocjach (emotionally focused therapy, EFT). Regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach branżowych.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica na oddziałach całodobowym i dziennym, w Akademickim Ośrodku Psychoterapii w Katedrze Psychopatologii i Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego, Stowarzyszeniu na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom, Stowarzyszeniu Animo – Odważ się żyć!, Fundacji Praesterno.
Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, a także parami w nurcie psychodynamicznym, czerpiąc również z innych nurtów psychoterapeutycznych. Bliska jest mi Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT) jako integratywne podejście, oparte na nauce o przywiązaniu i spojrzeniu na funkcjonowanie człowieka przez pryzmat więzi.
W ramach terapii indywidualnej, zapraszam do kontaktu osoby w różnych sytuacjach, chcące m.in.:
- pokonać lęki i zmartwienia, zyskać wewnętrzny spokój,
- pokonać samotność, budować relacje z innymi,
- pokonać depresję, znaleźć w sobie nadzieję,
- wzmocnić poczucie własnej wartości,
- zrozumieć siebie i rozwinąć zdrowe strategie radzenia sobie z trudnościami,
- poprawić swoją komunikację z innymi,
- uwolnić się od wpływu uzależnień, w tym nadużywania substancji lub nałogowych czynności,
- uporać się ze współuzależneniem,
- wyjść ze stanu utknięcia, żałoby, by ruszyć dalej,
- zacząć doświadczać emocje, a także rozumieć informacje, które niosą,
- nauczyć się rozpoznawać swoje potrzeby i żyć w zgodzie z nimi, zaufać sobie,
- uwolnić się od doświadczania cierpienia emocjonalnego, napięcia,
- zdobyć kontrolę nad własnym życiem lub odwrotnie, uwolnić się od nadmiernej kontroli,
- nauczyć się stawiać zdrowe granice, zachowując relacje,
- pozbyć się poczucia wstydu, winy lub złości,
- zrozumieć swoją historię życia i jej wpływ na doświadczaną teraźniejszość,
- wprowadzić do swojego życia więcej spokoju i harmonii.
W ramach terapii par, zapraszam do kontaktu osoby w różnych sytuacjach, potrzebujące m.in.:
- odbudowania więzi emocjonalnej w parze,
- odnalezienia nowych dróg komunikacji,
- nauczenia się wyrażania do siebie uczuć i emocji na neutralnym gruncie,
- odnalezienia się w nowych dla związku sytuacjach,
- przyjrzenia się swoim oczekiwaniom i potrzebom w parze, a także możliwościom ich wyrażania i zaspokajania.
W bezpiecznej atmosferze możemy wspólnie porozmawiać o doświadczanych trudnościach
i potrzebach, a także zastanowić się jaka zmiana jest możliwa i określić plan pracy. Głęboko wierzę, że każdy z nas, otoczony troską i wsparciem, na przestrzeni całego życia może wzrastać i zmieniać siebie.
Posiadam również wieloletnie doświadczenie pracy w środowisku biznesowym, pozwalające mi dobrze rozumieć osoby zmagające się z trudnościami związanymi z funkcjonowaniem
w organizacjach na różnych jej szczeblach.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji certyfikowanych superwizorów PTP.
Specjalistka przyjmuje w oddziale Wiktorska.