Od 2017 roku towarzyszę osobom potrzebującym rozmowy jako psycholożka i psychoterapeutka. Wielokrotnie obserwowałam, jak dużą i transformacyjną moc ma taka – zdawałoby się, że “zwykła” – rozmowa z drugim człowiekiem. Psychoterapia poprawia jakość życia, daje nowe spojrzenie na siebie i doświadczane problemy. Pomaga żyć w zgodzie ze sobą, tworzyć relacje oparte na autentyczności i wzajemności, wyjść ze starych, często destrukcyjnych schematów postępowania.
Z wykształcenia jestem mgr filologii polskiej (Uniwersytet Warszawski) oraz psychologii (Uniwersytet SWPS). Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Laboratorium Psychoedukacji – spełnia ono wymogi certyfikacyjne Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoje kompetencje zdobywałam i doskonaliłam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii IPiN (2018 r. – Klinika Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania, 2020 r. – Otwarty Całodobowy Oddział Leczenia Zaburzeń Depresyjnych, Lękowych i Zaburzeń Snu), telefonie wsparcia dla osób w żałobie fundacji Nagle Sami, w ramach stażów organizowanych m.in. przez Warszawski Instytut Psychoterapii i Akademickie Centrum Psychoterapii Uniwersytetu SWPS. Przez kilka lat byłam członkinią zespołu Poradni Zdrowia Psychicznego w Tarczynie pod Warszawą, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową w ramach NFZ. W latach 2023-2024 jako stażystka współpracowałam z Laboratorium Psychoedukacji, prowadząc psychoterapię indywidualną, a także współprowadząc psychoterapię grupową i intensywne wyjazdowe treningi interpersonalne (Grupy Otwarcia). Z Mokotowskim Centrum Psychoterapii jestem związana od samego początku istnienia ośrodka.
W swojej pracy kieruję się założeniami nurtu psychodynamicznego, zgodnie z którymi większość doświadczanych przez nas trudności i cierpienia ma swoje źródło we wczesnodziecięcych doświadczeniach relacyjnych. Pomagam zrozumieć to, co często jest nieuświadomione, wyparte, nadawać nowe znaczenia i wprowadzać w życie zmianę.
Stale się uczę i zwiększam swoją wiedzę, biorąc udział w konferencjach naukowych, szkoleniach i seminariach. Obszary mojego szczególnego zainteresowania to psychoterapia okołoporodowa (niepłodność, ciąża, okres poporodowy), traumy relacyjne (c-PTSD) i psychosomatyka.
Pracuję z osobami:
- z zaburzeniami lękowymi;
- doświadczającymi braku satysfakcji z życia, anhedonii, cierpiącymi na depresję;
- z zaburzeniami osobowości;
- doświadczającymi przewlekłego stresu w życiu, zamartwiającymi się;
- w kryzysie psychicznym;
- z zaburzeniami odżywiania (po 18 r.ż.);
- doświadczającymi trudności w relacjach z innymi ludźmi;
- łatwo wpadającymi w gniew, mającymi skłonność do zachowań impulsywnych;
- z osobami nieśmiałymi, takimi którym trudno jest wyrażać złość, tłumiącymi emocje
- po stracie w życiu lub śmierci bliskiej osoby, doświadczającymi żałoby
- mającymi trudność w relacjach z rodziną pochodzenia (rodzice, rodzeństwo)
- doświadczającymi kryzysu w małżeństwie lub związku
- osobami z doświadczeniem nadużywania substancji w rodzinie (DDA) lub innej dysfunkcji systemu rodzinnego
- osobami identyfikującymi się jako „wysoko wrażliwe”
- osobami neuroróżnorodnymi;
- osobami, które doświadczyły traumy relacyjnej (tzw. cPTSD)
- kobietami planującymi ciążę, doświadczającymi trudności związanych z niepłodnością
- kobietami w ciąży i młodymi matkami doświadczającymi trudności w tym temacie (np. stany lękowe, depresja poporodowa)
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP.
Specjalistka przyjmuje w oddziale Locci i Wiktorska.