Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Posiadam Europejski Certyfikat Psychoterapeuty EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Nieustannie podnoszę swoją wiedzę i doskonalę swój warsztat psychoterapeutyczny.
Psychoterapia Gestalt jest jednym z wiodących podejść w psychologii humanistycznej i opiera się na przekonaniu, że każdy z nas ma w sobie naturalny potencjał do rozwoju i zdolność do funkcjonowania w sposób satysfakcjonujący, o ile pozostaje w kontakcie ze sobą i jest świadomy swoich emocji, potrzeb i granic. Cierpienie często pojawia się wtedy, gdy utracimy ten kontakt – gdy coś w nas pozostaje niezauważone, nieprzyjęte lub niemożliwe do wyrażenia.
W swojej pracy towarzyszę z zaangażowaniem, uwagą i ciekawością. Tworzę bezpieczną przestrzeń do słuchania, doświadczania i poznawania siebie – taką, w której możliwe staje się wyrażenie emocji, akceptacja tego, co jest, i stopniowa zmiana zawsze w zgodzie ze sobą.
W Mokotowskim Centrum Psychoterapii prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych.
Pracuję z osobami doświadczającymi trudności – zarówno trudności w radzeniu sobie z własnymi emocjami jak i odczuwaniem trudności w relacjach. Wspieram w rozumieniu swoich emocji oraz momentów utknięcia.
Pomagam w radzeniu sobie z depresją, lękami/ zaburzeniami lękowymi/nerwicami/zespołem lęku uogólnionego i chorobami psychosomatycznymi. Wspieram osoby z zaburzeniami nastroju, trudnością w kontroli emocji, a także niską samooceną i niskim poczuciem wartości. Towarzyszę osobom będącym w kryzysach życiowych (w związku, w pracy, w innych obszarach), zmagającymi się z problemami w funkcjonowaniu społecznym i w związkach z innymi ludźmi. Wspieram osoby dorosłe doświadczające poczucia pustki, braku sensu, samotności oraz osoby w żałobie.
Mam doświadczenie w pracy z osobami DDD (dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej), a także z osobami, które doświadczyły traum, stresu, z osobami zmagającymi się z zespołem stresu pourazowego oraz doświadczającymi myśli samobójczych. W swojej pracy wspieram osoby z nadużyciami emocjonalnymi oraz nadużyciami seksualnymi.
Do rozmowy zapraszam także osoby, które chciałyby lepiej rozumieć siebie, dokonywać bardziej świadomych i satysfakcjonujących wyborów w swoim życiu. W trakcie psychoterapii pomagam w nazywaniu swoich emocji oraz komunikowaniu ich na zewnątrz.
Prowadzę także psychoterapię par. Pracuję z parami, które chcą lepiej się rozumieć, odbudować bliskość, nauczyć się konstruktywnej komunikacji i wyrażania emocji w bezpieczny sposób. Wspieram partnerów w odkrywaniu wzajemnych potrzeb, oczekiwań i granic, a także w radzeniu sobie z trudnościami pojawiającymi się w związku – takimi jak oddalenie emocjonalne, utrata zaufania, konflikty czy poczucie, że „coś się między nami zmieniło”. Pomagam parom odnajdywać nowe sposoby bycia razem – w oparciu o autentyczność, szacunek i otwartość na dialog.
Wierzę, że relacja terapeutyczna jest bardzo ważna, dlatego pracuję nad tworzeniem relacji, w której panuje empatia, otwartość, zaufanie, poczucie bezpieczeństwa oraz pełna akceptacja.
Psychoterapię prowadzę również w języku angielskim i francuskim.
Specjalistka przyjmuje w oddziale Locci.
